à propos…

Discipline mixte réservée aux enfants de 5 à 7 ans

Lieu : Palais des Sports de Bondy

Jours et horaires :

Lundi de 17h30 à 18h30

La boxe thaïlandaise, ou muay-thaï, est un sport de combat créé à la base pour les militaires thaïlandais au XVle siècle. Cet art
martial est classé en Occident parmi les boxes pieds-poings (BPP). La boxe thaï trouve son origine dans des pratiques martiales
ancestrales. La boxe thaïlandaise de haut niveau nécessite de bonnes capacités cérébrales, (vision de jeu, prise de décision
adéquate et rapide, intelligence de jeu...), et des capacités mentales indispensables, comme la détermination, la volonté et le
courage. De fortes habiletés techniques avec comme support des aptitudes physiques telles que la souplesse musculaire, la
vitesse et la capacité de réaction à un signal (réflexes) : et de surcroît, pour le combat au K.O-system. la puissance musculaire.
La boxe thaïlandaise est un sport très populaire de par son efficacité

Discipline mixte réservée aux enfants de 8 à 14 ans

Lieu : Palais des Sports de Bondy

Jours et horaires :

Mercredi 17h30 à 18h30 & vendredi de 18h à 19h pour la Section Enfants (de 8 à 14 ans)

La boxe thaïlandaise, ou muay-thaï, est un sport de combat créé à la base pour les militaires thaïlandais au XVle siècle. Cet art
martial est classé en Occident parmi les boxes pieds-poings (BPP). La boxe thaï trouve son origine dans des pratiques martiales
ancestrales. La boxe thaïlandaise de haut niveau nécessite de bonnes capacités cérébrales, (vision de jeu, prise de décision
adéquate et rapide, intelligence de jeu...), et des capacités mentales indispensables, comme la détermination, la volonté et le
courage. De fortes habiletés techniques avec comme support des aptitudes physiques telles que la souplesse musculaire, la
vitesse et la capacité de réaction à un signal (réflexes) : et de surcroît, pour le combat au K.O-system. la puissance musculaire.
La boxe thaïlandaise est un sport très populaire de par son efficacité

Discipline mixte réservée aux ados/adultes à partir de 15 ans

Lieu : Palais des Sports de Bondy

Jours et horaires :

Mercredi de 18h30 à 20h & vendredi de 19h à 20h30

Le k1 rules/Kick-boxing est un sport de combat né à Tokyo. Ce sport de combat pieds-poings est né au Japon, après les jeux
Olympiques de Tokyo en 1964, il autorise le coup de genoux direct (sans saisie). Le Kick-Boxing nécessite une maîtrise totale et
est reconnu comme un sport à part entière. Il est validé par une fédération délégataire, la FFKMDA. Représenté par des Equipes
de France et pratiqué par une multitude de clubs. Les rencontres sont régies par des catégories de poids et de participants
(éducatifs, amateurs, PRO). Le pratique du Kick-Boxing nécessite un contrôle de soi parfait, une énergie et une concentration
colossale. La puissance et parfois la peur ou l'agressivité sont canalisées et maîtrisées. C'est un sport complet où l'on apprend à se
dominer et qui donne une image différente du « contact » que l'on peut avoir avec les gens. En combat, l'autre, bien sûr, est perçu
comme un adversaire, mais avec respect et l'attention portée à son maximum. Les jeunes d'aujourd'hui ne s'y sont pas trompés et
s'enthousiasment pour ce sport. Du fait que le Kick-Boxing provienne de la fusion de deux arts anciens : la boxe anglaise et le
karaté kyokushinkai, il apparaît comme un sport du futur adapté à l'évolution de notre société et au besoin d'expression de notre
jeunesse. Elle y voit un moyen de communication où chacun peut trouver sa place et s'épanouir.

Discipline réservée exclusivement aux femmes à partir de 16 ans

Lieu : Gymnase Pierre Curie, Rue René Char à Bondy

Jours et horaires :

Mercredi & vendredi de 21h à 22h

Le Lady Boxing, réservé aux femmes est une discipline adaptée des sports de combat, parfaite pour celles qui souhaitent se
dépenser, maîtriser son corps et apprendre un sport en toute sécurité. Le.lady boxing est une séance de cardio-training en
musique visant à améliorer son endurance en utilisant la gestuelle et les enchainements de boxe. Le renforcement musculaire
suivi de stretching permettent un travail complet sur le corps afin d'affiner et de tonifier sa silhouette. La pratique féminine se
développe de plus en plus. C'est tout à fait logique, non seulement parce qu'il n'y a aucune raison que les filles n'apprennent pas
aussi à se défendre, mais aussi parce que nos disciplines sont magnifiques et très esthétiques contrairement à ce que beaucoup
pourraient penser. Les filles possèdent en général un avantage par rapport aux garçons en termes de souplesse, ce qui est un
facteur non négligeable, En outre, c'est plus énergétique qu'un cours de fitness (step, aérobic, etc...) et très efficace en matière de
renforcement musculaire

Discipline mixte à partir de 14 ans

Lieu : Gymnase Pierre Curie

Jours et horaires : Mercredi & vendredi de 20h30 à 22h

Les Mixed Martial Arts (MMA), littéralement « arts martiaux mixtes », sont une discipline de combat aussi appelée en français « combat-complet », un sport de combat complet associant pugilat et lutte au corps à corps dans lequel les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques.

Selon les fédérations, sont autorisées des techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, des techniques de projections et de soumission (grappling) et parfois certaines techniques de percussion au sol.

Les organisations les plus connues de combat libre sont le ARES en France, l’UFC et le PFL aux États-Unis, le BELLATOR, le CAGE WARRIORS, le KSW organisation européenne…

Sport considéré comme récent, le combat libre existe en réalité depuis fort longtemps et on en retrouve des traces dans de nombreux arts anciens.

La France a l’égalisé la pratique de ce sport le plus populaire actuellement. Elle compte pour le moment plusieurs pratiquants